Zdraví, krása a příroda v rovnováze
Objevte články plné tipů, novinek a zajímavostí o prémiové pleťové a tělové kosmetice a zdravém životním stylu.
Nenechte nachlazení řídit váš život: Oslabená imunita a jak ji podpořit
Oslabená imunita zvyšuje riziko nachlazení a infekcí. Zjistěte, jak ji posílit správnou stravou, spánkem, cvičením a přírodními látkami.
Vitamin D3 a K2 – Klíčové živiny pro zdraví těla. Proč je kombinovat?
Vitaminy D3 a K2 působí synergicky, podporují zdraví kostí, imunitu a správné využití vápníku. Proč je kombinovat?
Vitamin D – Proč ho na podzim potřebujete víc než kdy jindy?
Vitamin D je klíčový pro imunitu a zdraví kostí, zejména na podzim a v zimě, kdy jeho přirozená produkce klesá. Proč a jak ho doplňovat?
Vliv podzimní únavy na imunitní systém
Podzimní únava nás může vyčerpat, ale správná výživa, dostatek spánku a podpora imunity pomáhají zmírnit její dopady a posílit energii na chladné dny.
