Mdlá pleť často postrádá jas a vitalitu. Rozjasnění dodají produkty s vitamínem C, ferulovou kyselinou a hydratačními látkami. Součástí péče mohou být i jemné exfoliační masky, které odstraní odumřelé buňky a podpoří přirozený lesk.
Výživa zevnitř
Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou bobulové plody či zelený čaj. Doporučené jsou také doplňky stravy s chlorellou a spirulinou, jež poskytují cenné živiny. Důležitý je rovněž dostatek spánku a pobyt na čerstvém vzduchu.
Otoky nohou a lymfatický systém: jak podpořit lymfu přirozeně Otoky nohou patří mezi časté obtíže, které se mohou objevovat přechodně i dlouhodobě. Někdy přijdou po dni stráveném ve stoje, po...
Celulitida je běžný estetický jev, který souvisí s uspořádáním podkožního tuku, vazivových sept (pojivových „přepážek“), mikrocirkulací a kvalitou kůže. Nejde o „toxiny“ ani o známku špatné hygieny – a rozhodně...
