Während der Menstruation werden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Kräuterextrakten (z. B. Kontryhel, Drmek) und Vitaminen, die das körperliche Wohlbefinden unterstützen, zu schätzen wissen. Auch Tees und Tinkturen zur Linderung von Verspannungen sind erhältlich. Produkte mit Magnesium zur Muskelentspannung sind ebenfalls beliebt.
Frauengesundheit
Neben Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie auf einen gesunden Lebensstil, ausreichend Ruhe und eine ausgewogene Ernährung achten. Manche Frauen entspannen sich auch mit Yoga oder Atemübungen. Nahrungsergänzungsmittel können während des gesamten Zyklus Teil einer individuellen Betreuung sein.
Otoky nohou a lymfatický systém: jak podpořit lymfu přirozeně Otoky nohou patří mezi časté obtíže, které se mohou objevovat přechodně i dlouhodobě. Někdy přijdou po dni stráveném ve stoje, po...
Cellulite betrifft bis zu 90 % der Frauen. Was verursacht sie, welche Stadien gibt es und gibt es wirksame Wege, sie zu verhindern oder ihre Erscheinung zu mildern?
Cellulite ist ein häufiges ästhetisches Phänomen, das mit der Anordnung des Unterhautfettgewebes, der Bindegewebssepten (Bindegewebs-"Trennwände"), der Mikrozirkulation und der Hautqualität zusammenhängt. Es handelt sich weder um "Toxine" noch um ein...
