Menstruation

Komfort während des Fahrrads

Während der Menstruation werden Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Kräuterextrakten (z. B. Kontryhel, Drmek) und Vitaminen, die das körperliche Wohlbefinden unterstützen, zu schätzen wissen. Auch Tees und Tinkturen zur Linderung von Verspannungen sind erhältlich. Produkte mit Magnesium zur Muskelentspannung sind ebenfalls beliebt.

Frauengesundheit

Neben Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie auf einen gesunden Lebensstil, ausreichend Ruhe und eine ausgewogene Ernährung achten. Manche Frauen entspannen sich auch mit Yoga oder Atemübungen. Nahrungsergänzungsmittel können während des gesamten Zyklus Teil einer individuellen Betreuung sein.