POTŘEBUJETE NA DVĚ PORCE:

20 g ( 2 polévkové lžíce) Neobotanics® CHIA SEMÍNKA BIO
30 g (2 polévkové lžíce) Neobotanics® GOJI BIO
20 polévkových lžic kokosového mléka
1 čajová lžička Agávového sirupu
hrst ořechů
1 polévková lžíce kakaa
2 dcl vody

POSTUP:

Ořechy a Goji namočíme přes noc ve vodě s Agávovým sirupem. Zbytkovou tekutinu slijeme. Chia necháme nabobtnat v kokosovém mléku nejlépe přes noc. Vše smícháme a podáváme. Můžeme zdobit čerstvým ovocem. Maximální denní doporučená dávka Chia semínek je 15 g.